Om Vera
Yoga 4 Wellness

YOGA 4 WELLNESS

YOGA och AYURVEDAMASSAGE

Yoga 4 Wellness är medlem i branschorganisationen Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

OM VERA

Vera Åström - Yogainstruktör och yogamassör

VERA ÅSTRÖM

 

Vera är certifierad Viryayogalärare (200 h), enligt The Yoga Alliances* kriterier och hon är utbildad vid Nordiska Yogainstitutet** i Viryayoga nivå 1,2 & 3 och Senioryoga (Virya Grace), Restorative yoga. Vera är utbildad yinyogalärare (med Ulrica Nordberg) och är yogamassör(sedan 2014). Hon håller yogaklasser i Stockholm på olika gym och yogastudios. Med glädje och omtanke inspirerar hon sina yogisar att jobba på ett hälsosamt sätt för att anpassa yoga för varje individ. 

*=www.yogaalliance.org

**=www.nordiskyoga.se

VERAS UTBILDNINGAR

 

  • jan-nov 2012 Grundutbildning Viryayoga

Nordiska yogainstitutet

  • mars 2012 Virya Grace (Senioryoga) Nordiska yogainstitutet
  • apr.2012 Certifierings utbildning Nordiska yogainstitutet
  • aug.2013 ws "Vinyasa flow" med Julie Martin 
  • sept 2013 - april 2014 "Ayurvedisk Yogamassör" på Axelssons.
  • sept 2014 yogaresa Italien som yogainstruktör och yogamassör
  • augusti 2014 ws

"Ajustments Training" med Julie Martin 

  • sept 2014 ISHTA Yinyoga med Ulrica Norberg del 1
  • jan 2015 ISHTA yinyoga med Ulrica Norberg del 2
  • sept 2015 Påbyggnadskurs yogamassage Axelssons
  • sept 2015 Restorative yoga Nordiska yogainstitutet
  • maj 2016 Ishta Bridge program
  • juni 2018 Yin & Restorative med Magdalena Mecweld
  • aug 2018 ws med Chad Hamrin
  • sept/nov 2018 Kursledare Yogamassage utb.på Axelsons  

FEEDBACK FRÅN ELEVER


Jag tycker att du är lugn som lärare. Och när du pratar med oss så gör det med ett leende, det är skönt att veta att man alltid gör så mycket som kroppen vill och kan. Man blir lugn och trygg under dina pass och man går alltid därifrån med ett leende.

/Marie 34 år


Jag känner mig glad efter en yogamassage. Jag är ganska stor och lite överviktig men efter Yogamassage känner jag mig som en smidig katt. Du är också så lyhörd och varm att det ger mig stor trygghet och förtroende.

/Lisbeth 70 år