YOGA 4 WELLNESS
YOGA och AYURVEDISK MASSAGE
Jag finns på Lugnett studio Svetsarvägen 5 Täby kyrkby, Ny adress fom 1 apr 2025 se nedan
onsdagar och torsdagar.
Behandlingar: (för pris se Bokningssystem)
- Ayurvedisk yogamassage 75 min
- Ayurvedisk yogamassage 90 min
- Ayurvedisk Abhyanga(helkroppsmassage med varm olja) 60 min
- Ayurvedisk yogamassage DeLux 105 min
- Ayurvedisk yogamassage Prova-på 40 min
- Ayurvedisk huvudmassage 30 min
- Yogamassage för gravida 75 min
- Friskare rygg 60 min
- Kärlek till dina fötter& underben 60 min
- Wellness axel & huvudmassage 60 min
- Indisk ansikts & huvudmassage 50 min
- Indisk ansikts &huvudmassage DeLux 60min
- Lymfmassage 75 min
- Lymfmassage 90 min (jag använder IR(infraröd) madrass Turmalin/Jade/Ametist)
- Öronljusbehandling 40 min
- Silicon koppar Greenlsland
Koppning är en gammal metod som använts i Kina ca 2000 år. Genom att trycka ur luften och fästa koppan på huden skapas ett undertryck/vacuum. Undertrycket påverkar bindväven i muskler och underhud och anses då främja blodcirkulationen. Genom att lyfta koppan kan man lossa områden som sitter fast. Men med koppan kommer man mycket djupare ner i muskler, fett och bindväv än man gör med t.ex fingrarna vid massage.
Kopping kan användas för att:
Öka cirkulationen - Rena kroppen - Skapa lymfflöde -
Smärtlindra - Minska celluliter
Material: silikon av livsmedelskvalitet
Storlek: XS: 3 x 3,3 cm S: 3,9 x 4,3 cm M: 5 x 5,5 cm
L: 6,6 x 7 cm OBS! Bruksanvisning på engelska.
Kom ihåg att dricka ordentligt med varm vatten/alt te före och efter behandling och vila resten av dagen. Jag rekomenderar inte hård tränning samma dag.
Behandlingstid är inklusive av/påklädning samt betalning.
helgpris +10% extra på alla behandlingar(rabatter/extra erbjudande gäller inte)
Betalning med
Swish 1234326468 Yoga4Wellness
BG 868-6990 Vallatorpsyoga
Bankkort
Alla nya kunder får 10% rabatt på första behandlingen,
Senior rabatt 10 %
Gäller ej Prova-på behandlingen)
Rabatter kan inte kombineras med varandra
Paketerbjudande:
Köper du 5 behandlingar får du 10 % rabatt
https://www.bokadirekt.se/places/lugnett-studio-2985
Avbokning 24 tim innan via BokaDirekt EJ via mail.
Lugnett Studio
Svetsarvägen 5
187 75 Täby kyrkby
Vera tel 0704950350
Ny adress fom 1 april 2025
Salong byCamilla
Flygvillevägen 6 Hägernäs strand
bokning via
https://bokning.voady.se/bycamilla/bycamilla/
Vera tel 0704950350
Priser YOGA privat lektioner:
Yoga privatlektioner 60 min:
- 1 x 60 SEK 850 kr
- 2 x 60 SEK 1600 kr
- 3 x 60 SEK 2350 kr
Kort:
- 5 ggr SEK 4000 kr
- 10 ggr SEK 7500 kr
Plus SEK 350:- för extra person / tillfälle.
För vem?
- För dig som är ny för yogan och i lugn och ro vill komma in i grunderna, andningen och de mest vanligt förekommande positionerna utan stress.
- Vill fördjupa dig i din yoga.
- Vill ha ren teknikträning eller hitta ditt eget flow.
- Utövar någon särskild idrott/sport som kräver rörlighet, inre styrka och smidighet ex. golf, cykel, styrketräning mm.
Du väljer själv om du vill ha 60, 75 eller 90 min.
I den personliga yogaträningen ingår:
- 30 min gratis konsultation
- Anpassade träningstider, vardagar, kvällar, helger etc
- Lån av yogamatta
- En kopp te efter yogatimmen
Regler
- Upplägg görs i samråd med dig.
- Debitering alltid minst 60 min, både för privat och företag.
- Alla kort och tillgodo lösningar är personliga om ingenting annat är överenskommet.
För frågor och bokning av tid mejla: info@yoga4wellness.se
